Vaken ett tag.. Sedan, VAMPIRE!!

Sitter uppe och pluggar som en galning, blir nog vaken ett tag... Men jag är ju lite av en Nattuggla! Eller iaf tills jag fick barn! Hehe. Imorgon är det prov, Shit fattar inte att det snart gått en termin?! När jag började det här projektet kändes det segt att behöva läsa på KOMVUX så länge.. Men nu känns det bara bra faktiskt! Trivs väldigt bra med att plugga :-D
Nä nu ska jag fortsätta, efter jag är klar ska jag belöna mig med att titta på ett vampire diaries avsnitt. Gillar att belöna mig med saker, motivationshöjande!
God natt till er som får sova...
Såhär är det hos mig:

Min förra träningsvecka

God morgon!
Yeey nu är det morgon och snart ska jag äta frukost! :-D jag åt aldrig frukost förut men nu när jag lärt mig äta det så älskar jag det! Konstigt..? Men det känns i kroppen att man orkar mycket mer när man äter en ordentlig frukost så det försöker jag göra varje dag.

Det går riktigt bra med träningen och motivationen.
Förra veckans träning:
Måndag: crosstrainer 45 min
Tisdag: step up och en långpromenad
Onsdag: styrketräning ur programmet och en långpromenad.
Torsdag: sjukhuset istället för träning :-/
Fredag: sjukhuset...igen!
Lördag: ingen träning, jobbade
Söndag: styrketräning

Jag är ändå nöjd med veckan som var och denna vecka kommer bli ännu bättre!

Beställde proteinpulver för att minska risken att tappa muskelmassa nu när jag går ner i vikt.
Så detta ska jag prova:

Sjukt

Vi har haft det lite tufft här med sjuk liten tjej. Vi fick åka till sjukhuset både i Torsdags och Fredags för att Linnea hade så hög feber, åt dåligt och slutade kissa. Nu mår hon bättre men nu har Sam fått vattenkoppor?! Hehe.
Träningen har blivit lidande eftersom jag har suttit på sjukan i två dagar men thats life! När man har små kan man aldrig förutsäga vad som händer :-)
Idag blev det dock gymmet, tränade benmuskler,rumpa och biceps. Kändes toppen! Kommer rapportera hur min träningsvecka har sett ut veckan som gått.. För min egen skull ;-)

Pruttan på sjukan:

Orolig..

Usch vår lilla prutta, jag har sovit minimalt inatt för att jag har varit orolig för Linnea. Nu på morgon har hon fortfarande jättehög feber :-( jag har fyllt på med Alvedon och hon har fått i sig lite välling. Hon var bara vaken i en halvtimme sedan somnade hon igen. Hon är verkligen allmänpåverkad. Bara hon kissar och får i sig någon näring så finns det ingen anledning att åka in anser 1177. Och det är väl sant.. Men jag som jobbar inom vården målar genast upp de värsta senarion.. Sitter här och håller koll på henne och pluggar ekonomi. Stackars min plutta.

Min FANTASTISKA dag... NOT!

Mycket riktigt, en promenad blev det i förmiddags, en lång sådan. Sällskap av Malin och Stina fick jag och efter att vi hade gått 4 km var vi i stan, Malin behövde gå in på Ica och jag vänta utanför, när jag stod där började jag få synbortfall och ett migränanfall började komma smygande, typiskt! Och inte nog med det så kommer mariestadtidningen och vill ställa dagens fråga. "Måste ni komma nu?! När jag har gått långpromenad och är osminkad?" Säger jag men kunde ju inte annat än att ställa upp. "Vad tycker du ett mjölkpaket ska kosta?" Är frågan, och jag svarar "5kr", ja men inte tänkte väl jag på, i mitt tillstånd att alla bönder håller på att gå i konken?! Jag tänkte väl bara på att vi högkonsumerar mjölk och att det vore gött att det är billigare. Hehe. Peter skrattar och tror att bönderna kommer gå i vendetta mot mig efter morgondagens tidning. Jaja, varsågoda! Jag bjuder på det och mitt snygga foto ;-)

Sedan fick det bli sängen med en kudde över ögonen :-/ hård dag!! Haha. Men tabletterna verkade och efter några timmar kunde jag plugga och nu ikväll har jag varit på gymmet! Idag tränade jag bröstmuskler, rygg och sneda magmuskler. Kändes riktigt bra, även om jag fortfarande var lite matt i huvudet efter migränen.

Nu ska jag snart krypa ner. Vi sover hela familjen snart i samma säng,, Sam vägrar sova i sin säng och Linnea har feber och då vill jag ha koll på henne under natten så hon inte blir sämre.

Så, there you go! Hoppas ni har haft en bättre dag, utan migrän, snyggt tidningsfoto, sjuka barn och blivit utskrattade...
God natt!

Godmorgon!!

Vaknade av att Peter hade gjort barnen färdiga och låtit mig sova lite längre. Det är min man det! Visst betyder det mycket att känna att någon pysslar om en ibland :-) tack älskling!
Nu ska jag äta frukost, planera dagen sedan ska jag ta en morgonpromenad. Sedan måste jag plugga som en dåre för att hinna allt innan det är dags att hämta barnen på dagis!
Vad ska ni göra idag?

Årliga julöppethuset!

Ni har väl inte missat att anmäla er till årets öppethus?! Det är nu på lördag på Västerlångsgatan i mariestad och det är öppet mellan 10-16.
Förra året var det många som kom och jag vet att det var mycket uppskattat :-D

Anmäl till alexzandra.ek@hotmail.com
Och här är inbjudan:

Mat!!

Äntligen har jag fått i mig lite lunch, måste bli bättre på att sköta maten. Det fick bli fisksoppa som efterrätt till kexchokladen ;-) och det får också bli uppladdningen till dansen kl 16.30.

Detta recept gick jag på: (men jag la i lax, tomat, lök och paprika)

Så går det!

Ja såhär går det när man stressar omkring och inte planerar sina måltider! Det resulterar i att man handlar hungrig, handlar det onödigaste du hittar och proppar i dig det innan du eller någon annan för den delen hinner ta ett Bildbevis...

Men jag hann, här är mitt bevis:

Späckat schema

Ni vill nog inte se hur min lista i almanackan ser ut idag!! Fattar inte hur jag ska hinna allt, hehe. Det kommer nog kännas bättre när jag kryssat av några punkter. Det är en hel del plugg på listan, det har ju snart gått en hel termin?! Hur gick det till? Så det är mycket som ska göras. Dock har jag en del till 9 januari, som matten t.ex så ingen rast och ro över jul! Ska iväg och redovisa här nu sedan blir det lite jobb, skicka paket och dylikt. Måste sköta företaget också!

Inspiration!

För att fortsätta hålla sig motiverad till att nå mitt viktmål så är det viktigt att ha lite bra saker att ta till när man tappar lusten.
Och jag har märkt några saker som får mig att tagga till.
- bloggar, olika träningsbloggar som skriver om kost och hur de tränar varje dag så blir jag genast sugen att träna jag också!
- nytt träningsschema. Jag älskar att sitta och skriva ner nya övningar som jag ska göra kommande månad, då vill jag genast till gymmet för att testa!
- nya träningskläder! Jag kan bli taggad att träna bara jag "fönstershoppar" nya träningskläder, hehe. Knäppt va?
- före och efterbilder! Gärna på de som själva har fått barn och blivit vältränade.

Det här är en bild som får mig att vilja gå till gymmet direkt!

Min dag!

Sitter och fryser just nu och pluggar. Har pluggat heeeela dagen så långt. Ändå känns det som om jag inte kommit någonstans? Fattar inte..
Nu ska jag strax hämta barnen på dagis och vi ska träffa Johanna och Jacob för lek! Sam är ÖVERlycklig hihi. Sedan ska dagspromenaden hinnas med och senare måste jag plugga igen. Måste få klart ett arbete idag! Vad gör ni för kul annars då?

Älskar måndagar!

Försov oss idag! Vaknade kvart i sju och barnen ska vara på dagis kl 7.15 men ingen stress! Hehe. Varför kan det aldrig hända på en helg?
Min lektion är inställd på morgonen så jag får äta frukost i lugn och ro :-)
Men jag har en lång lista idag över saker jag behöver få gjort så får inte dra ut på frukosten för länge.
Hoppas ni får en bra start på en ny vecka!

Inredning!

Har just varit på inredningsparty :-) vi håller ju på att målar om och fixar här hemma så jag var verkligen sugen på lite nytt. Man kan ju inte handla allt man vill ha... Tyvärr! Haha men jag siktade in mig på lite till sovrummet eftersom vi har målat färdigt och så där. Ska lite upp på väggarna och en tv och en byrå ska in. Även om man kan tycka att vissa saker är lite dyrt så spar det ju tiden att springa omkring överallt för att hitta något liknande och det är kul att ha lite annorlunda saker. För mig är mitt hem viktigt, att det är mysigt och så som jag vill ha det. Passade på att gå dit också så nu är dagspromenaden gjord!
Lagar lunchen nu och sen blir det gymmet!

Perfect Home hette detta: (aldrig varit på innan..)

Träningsupplägg

Godmorgon!!
Vaknade på riktigt myshumör idag :-D och gick upp till dukat bord och tända ljus.
Var och tränade igår igen, känns bra! Kan inte hålla mig ifrån gymmet när jag har PMS.. Det är det enda som hjälper.
Iaf, jag har bestämt att börja med mitt träningsschema igen som jag följde för ca två månader sedan, det började ge resultat då, men sedan har jag varit sjuk så mycket. Men nu kan ingenting hindra mig ;-)
För mig passar det att göra någonting varje dag, just för att jag behöver bli av med fett och för att få in träningen som en naturlig del av min vardag.
Såhär:

Måndag: promenad/löpning
Tisdag: kondition, dans
Onsdag: promenad och styrketräning
Torsdag: promenad och styrketräning
Fredag: promenad/ löpning
Lördag: promenad och styrketräning
Söndag: promenad och styrketräning

Jag har egentligen inte hittat på detta själv utan kopierat av en träningsblogg. Anledningen att jag vill styrketräna fyra ggr per vecka är för att jag har ett visst mål.


förebilden är sex veckor efter ha fött TVILLINGAR. Bilden nedanför är efter ett år?!

Kan Olga så kan jag!

Redan Torsdag

Har dragit mig i sängen tills nu, skönt! Egentligen skulle jag till gymmet eftersom min lektion på morgonen är inställd men jag vaknade med jätte ont i halsen.. Igen! Jag tränade väl alldeles för tidigt iaf :-( fast jag tyckte att jag hade jättemycket energi på gymmet igår och orkade massor.. Nu får det bli en stor kaffe och en vitamindrink så blir det förhoppningsvis bättre under dagen!

Drömmar

Drömmer ni? Har ni en sån där stor dröm som ni aldrig vågar ens tänka att ni ska nå? Det har jag. Visst är det flummigt och följer inte normen att drömma. Meningen är att man ska studera först, skaffa ett jobb, stadga sig, skaffa familj, köpa hus och vad ska man göra sen? NÖJA sig! Önskar att det var så lätt! Men det är det inte. Eller? Varför är det så många som går igenom kriser i livet? Kanske för att de har redan gjort allt som alla andra förväntar sig av dom och då känner de sig vilsna. Vad ska dom göra nu? Är livet slut redan vid 40?! Och sedan skiljer de sig i brist på annat.

Nä, Jag ska nå min dröm! Om det så är det sista jag gör! ;-)

Träning på G!

Får vi se hur det går...

Godmorgon!

Idag känns det segt, ibland har man sånna dagar. Har suttit på lektion och det känns som om man inte får in nått? Men jag kanske vaknar till framåt dan. Ska faktisk träna lite idag, det värsta jag vet med att vara sjuk är att man inte kan träna!

Superkul att ni är många som har nappat på de fina smyckena! Det finns fortfarande några kvar! Speciellt vita och turkosa :-)

TIPS TIPS!!

Tips på kanon julklappar! Bling bling är ju så inne, och vem skulle inte bli glad för dessa smycken i sin julklapp?! Eller unna sig själv kanske? Passa på att beställa, finns få i mitt lager! Finns i vitt och turkos också, kommer bild på det i ett senare inlägg ;-)

Maila din beställning!! Alexzandra.ek@hotmail.com

 Du får det för endast 250:- för både armband och matchande örhängen :-)

 

 

 

Linnéas dop och ettårsdag

Jag har ju varit så seg på bloggen ett tag därför har ni ju missat när Linnéa hade sin ettårsdag och dop! Vi hade det samma dag faktiskt. Lika bra jue ;-)

Vi döpte henne på vår terass i september, blev riktigt mysigt och bra. Annars kan dop bli lite opersonligt och konstlat. Öppna paket framför alla är ju roligast, haha. Nä men på det här sättet blev det mer familjärt tyckte jag!

Min pappa som är fotograf har tagit bilderna, blev flera jättefina. Här kommer ett handplock av dom!

 

 

 

 Hmm Vad här det som händer?

 

 

 

 

 Sam håller ställningarna och hjälpte prästen med vattnet.

 Dopklänningen som jag lyckades trycka på Linnéa har min gammelmormor virkat. Och den har jag också döpts i. Kul med traditioner :-)

Den här bilden är så himla härlig! Det speglar verkligen mina barn. Och det jag gillar mest med bilden är att det syns igenom hur "verkligheten" är. Barn ska inte vara uppstyltade precis som om de vore vuxna, eller hur? Bättre att få bilder på när de är i full fart, haha. Och det kan man verkligen säga att de var, överallt, när min pappa försökte få en fin bild.

Väggord!

Vi har ju nyligen målat om i vårt sovrum och igår fick vi upp väggorden jag beställde på nätet. Blev riktigt bra faktiskt! Det ska upp två hjärtan vid sidan också.

Hur snyggt?

Jag skulle ju egentligen plugga men ja,, jag tittar lite på inredning emellanåt hehe. Tar en paus bara!
Iaf, just nu gör vi om i vardagsrummet.. Och jag är helt inne på att ha en fondvägg med väggtegel. Vi målar om till vitt så jag vill ha en vit tegelvägg till. Peter är skeptisk för han tycker att det påminner om en källare, men det är för att han är kvar i stenåldern! Håll med om att tegel är så inne? Och dessutom nytänkande. Vill ha något annorlunda :-)
Hittade ingen bild på vitt men tänk er vitt på bilderna nedanför:

Ny vecka!

Tyvärr börjar min vecka lite dåligt.. Har ju halsfluss och igår blev jag hängig igen efter att jag trodde att jag började bli bättre. Vaknade idag hängig, så får bli hemma idag. Men inte ska jag ligga på latsidan! Ska plugga hela dagen så jag hinner ikapp lite.

I lördags var jag och Marie på Torsöfesten och jobbade lite :-)

Mitt hjärta värker

Antar att ingen har missat att Anna 9år försvann igår? Fy fasen, jag mår inte bara dåligt psykiskt av sånt här utan även fysiskt. Innan jag blev mamma tog jag illa vid mig men nu, när jag själv är mamma så mår jag fruktansvärt när jag hör att barn far illa. Är det så för er mammor också? Tack och lov har Anna hittats inatt oskadd, så nu kan jag sova bättre. Men kommer jag någonsin våga släppa ut mina barn? Kommer låsa in dom hemma, hehe. Jag är så otroligt rädd för att något ska hända dom, man känner sig så oskyddad och sårbar som förälder!

Men TACK och lov, denna gång gick det bra.

Godmorgon!

Eftersom jag är sjuk (halsfluss) så lät Peter mig sova imorse. Vaknade 10.30?! Haha minns inte senast jag sov så länge.. Jag behövde det antagligen. Nu blir det frukost och sen måste jag sätta mig och plugga järnet.
Linnea går nu! Vår lilla prutta, fattar inte vad fort tiden har gått!

Vad är det som händer?

Sam är vansinnig varje dag. Han vill ha mjölk, när han får det vill han inte ha. Man ger honom ett glas, han vill välja själv och när han fått det så skriker han och vill ha ett annat glas?! Han gör tvärtemot allt man säger och testar oss till det yttersta. Vad är det som händer? Är detta treårs trotsen? Alla andra föräldrar säger ju att det är värst.. Eller nä, de säger ALLTID att allting bara blir värre vad man än bekymrar sig över. "Väääännntta du bara, tills han blir 1,5 (2år-3år-6år-13år osv) då kommer du tycka att det där du har problem med nu är peace of cake"...... "Små barn,små bekymmer.. Stora barn, stora bekymmer"......
Usch, vad jag har ogillat sånna kommentarer. Samma sak när man var gravid, "Jaa du, passa på att sova nu för sen blir det inget sovande!" Precis som om man kan sova igen flera år framåt?! Men vet ni vad, även om jag ogillar sånt så har jag blivit precis likadan själv! Hur gick det till?!
Nu är jag den där moraliska mamma "vääännntttaaaa DUUUU bara....." What?! Ni har smittat mig hela högen.

Dags att sova kanske..?
God natt!

Jobb och jobb

Hade det riktigt kul i lördags! Men jag blir så jädrans bakis? Fattar inte det, det räcker med tre öl så är jag bakis dagen efter. I söndags natt blev det jobb på IVA, riktigt kul faktiskt.
Nu blir det plugg och ytterligare en natts jobb inatt!

Party

Idag har vi barnvakt och är på födelsedagsfest! Det var inte igår vi kunde gå tillsammans så vi ska passa på att njuta ordentligt :-) ha em trevlig lördag!

Tillbaka?

Dags att uppdatera lite kanske? Hehe. Jag ser att ni är en del som kikar in här dagligen fortfarande, kul!
Just nu tittar vi på tv och myser i vårat kala vardagsrum.. Vi har nämligen sålt våran soffa och skänk för att göra om lite :-) annars pluggar, jobbar och renoverar vi, så det är fullt upp.

Idag har jag,Sam och Linnea varit hos Erika och hennes barn och lekt :-)
Sam har lånat Adams halsband på bilden och så slänger jag med en bild på vårat nästan färdiga sovrum, det ska upp lite på väggarna och jag väntar på väggtexten som ska sitta över sängen.