Idag har jag en väldans träningsvärk! Var på pass igår med Malin. Det var riktigt jobbigt för att jag ökade på vikterna den här gången! Jag är ju en sån där latmask som vill köra på samma hela tiden för då är det ju inte lika jobbigt, men det kan man ju inte göra för då bygger man ju aldrig några muskler!
Visste ni att man som kvinna kan träna styrka och öka hela 30% i muskelmassa utan att man ser musklad ut?? Hehe, många tjejer hör jag säger att dom bara springer eller tränar kondition för dom vill inte bli "stora". Men vad fel det är! För om man tränar musklerna så ser man smalare ut :-)
På måndag är det invägning och då ska det var -2 kg på vågen sedan 1 januari. Önska mig lycka till!
Inspirationsbild!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar